Servicios
Psicoterapia individual
Es un tratamiento psicológico individual, que se crea de manera exclusiva según las necesidades, motivo de consulta y circunstancias de cada paciente.
¿Cuándo es necesario acudir a psicoterapia individual?
Es recomendable acudir cuando un problema supera las fuerzas que se tienen para solucionarlo, que impiden vivir y sentir bienestar. Algunos de los motivos más comunes son:
- Depresión.
- Ansiedad.
- Fobias.
- Trastorno de pánico.
- Trastorno por estrés postraumático.
- Trastornos de la personalidad.
Psicoterapia de pareja
Este tipo de psicoterapia está enfocada en analizar y tratar los conflictos que surgen en una relación amorosa. Al igual que la psicoterapia individual cada tratamiento es distinto.
¿Cuándo es necesario acudir a psicoterapia de pareja?
Cuando una relación comienza a deteriorarse regularmente alguna de las partes es quien llama a la acción y la otra tiene que estar dispuesto o dispuesta a participar, pues sólo así la psicoterapia de pareja será efectiva. Dentro de los motivos más frecuentes están:
- Infidelidad.
- Celos.
- Fallo en la comunicación.
- Discusiones recurrentes.
- Exceso de trabajo.
Psicoterapia familiar
Este tipo de psicoterapia busca tratar y entender de manera diferente problemas emocionales y crisis personales familiares, ya que se trabaja con todos los integrantes de la familia a la vez en lugar de hacerlo por separado.
¿Cuándo es necesario acudir a psicoterapia familiar?
Resulta necesario considerar acudir a este tipo de terapia cuando se busca potenciar los recursos de cada familia y desarrollar nuevas estrategias y maneras de comunicación. Algunos de los problemas más comunes son:
- Procesos de divorcio.
- Enfermedades crónicas.
- Violencia familiar.
- Dificultades escolares.
- Problemas en la infancia o adolescencia.
Psicooncología
La psicooncología es una rama de la psicología especializada en el estudio y la psicoterapia de pacientes con cáncer, así como de sus familiares, en donde se busca ofrecer las herramientas necesarias para afrontar el diagnóstico y tratamiento de cualquier tipo de cáncer.
¿Cuándo es necesario acudir a psicooncología?
Este acompañamiento puede realizarse en cualquiera de las etapas de la enfermedad, el diagnóstico, el tratamiento, la supervivencia, recaídas, fase final o duelo. Algunas de las necesidades psicológicas que se buscan cubrir son:
- Afrontamiento de la enfermedad.
- Shock diagnóstico.
- Depresión.
- Manejo de la ansiedad y el miedo.
- Preparación para la hospitalización y tratamientos.
- Efectos secundarios de los tratamientos.
- Rehabilitación.
- Cuidados paliativos.
- Asistencia en el duelo o la pérdida.
Psicología del dolor
Esto se refiere a que cuando hablamos de la experiencia del dolor los aspectos psicológicos influyen de manera positiva o negativa, es decir, la manera en la que percibimos el dolor afecta su intensidad.
En esta psicoterapia se trabaja sobre dos componentes:
- Componente cognitivo-evaluador, es decir, el pensamiento, anticipación y predisposición de la persona ante el dolor y duración.
- Componente subjetivo-emocional, se refiere a la identificación y gestión de las emociones que surgen ante el dolor las cuales interfieren en la duración e intensidad del dolor.
¿Cuándo es necesario acudir a psicología del dolor?
Cuando usted presente algún padecimento físico y curse con dolor agudo o crónico. En diagnósticos como:
- Diabetes.
- Cáncer.
- Fibromialgia.
- Artritis.
- Insuficiencia Renal.
- Enfermedad Obstructiva Pulmonar Crónica (EPOC).
- Esclerosis.
Psicoterapia para las adicciones
En Tu Mente Sana se lleva a cabo la terapia cognitivo conductual para el tratamiento de adicciones, así como evitar recaídas. Esto buscando mejorar el autocontrol, explorando las consecuencias del uso continuado, el auto-monitoreo y desarrollando estrategias para afrontar y evitar situaciones de riesgo.
¿Cuándo es necesario acudir a psicoterapia para las adicciones?
El consumo de sustancias y sus patrones de consumo son distintos entre sí, pero algunos de los factores que son señal para acudir a psicoterapia son:
- Cuando se detecta que el consumo comienza a generar dificultades en diversas áreas de su vida como lo laboral, académico o social.
- Si se detectan consecuencias negativas del consumo de las sustancias.
- Si el consumo es frecuente, y deja de ser experimental.
Psicoterapia infantil
El objetivo es lograr que las niñas, los niños y adolescentes sean capaces de desarrollar una autoestima sana, mejorando sus habilidades de comunicación, esto basado es distintos métodos y técnicas, como lo es la terapia de juego. Este tipo de terapia requiere de la participación activa y plena disposición de los padres para así ayudar a influir el comportamiento y las emociones de sus hijos.
¿Cuándo es necesario acudir a psicoterapia infantil?
Algunos de los factores más comunes por lo que se asiste a terapia infantil son:
- Divorcios de los padres.
- Cambios de escuela.
- Problemas de aprendizaje.
- Un nuevo hermano o hermana.
- Conductas auto-lesivas.
Psicoterapia para trastornos alimenticios
Con este tipo de terapia lo que se espera es ayudar a la persona a identificar los patrones distorsionados o pensamientos problemáticos y negativos para lograr cambiarlos. Recuerda que cada trastorno alimenticio requiere un tratamiento particular.
¿Cuándo es necesario acudir a psicoterapia para trastornos alimenticios?
Algunos de los trastornos alimenticios más comunes son los atracones, bulimia nerviosa y anorexia nerviosa, y entre sus síntomas están:
- Hacer dieta con frecuencia, posiblemente sin pérdida de peso.
- Hacer ejercicio intensivo y excesivo.
- Delgadez extrema.
- Imagen corporal distorsionada.
Psiquiatría
Esta es una especialidad de la medicina que estudia las enfermedades mentales, sus tipos, causas, cursos y tratamientos. Esta rama de la salud mental busca proporcionar alivio mediante diversos medios terapéuticos, como lo son la psicofarmacoterapia, la psicoterapia y la socio-terapia.
¿Cuándo es necesario acudir a psiquiatría?
Existen muchos motivos por los cuales acudir a psiquiatría, entre ellos está:
- Depresión.
- Ansiedad.
- Adicciones.
- Alucinaciones.
- Pensamientos paranoides.
- Cambios de ánimo extremos.
Paidopsiquiatría
La paidopsiquiatría es una rama de la psiquiatría enfocada en la psiquiatría infantil y del adolescente, encargada de diagnosticar y tratar aquellas enfermedades mentales específicas de la infancia y adolescencia.
¿Cuándo es necesario acudir a paidopsiquiatría?
Cuando una niña, niño o adolescente presenta un comportamiento mental o emocional distinto al que se puede esperar según su edad, como:
- Poner atención en clase.
- Dificultades para aprender.
- Problemas para relacionarse con sus compañeros.
- Desajustes en la escuela.
- Problemas de crianza.
- Terrores nocturnos.
- Fobias.
- Trastornos de alimentación.
- Problemas de adicciones.
- Cuando los maestros, pediatras o padres consideren que es necesario buscar un especialista.
Tanatología individual
Es una disciplina científica que se encarga de encontrar el sentido al proceso de la muerte, su objetivo es proporcionar ayuda profesional a los pacientes que estén viviendo algún tipo de pérdida.
¿Cuándo es necesario acudir a tanatología?
- Cuando la familia pasa por estados de depresión y angustia frente a la enfermedad terminal de un miembro de la misma.
- Por una muerte no esperada.
- En casos de muerte de niños.
- La pérdida de un empleo.
- La separación de tu pareja o la ruptura de una amistad.
Tanatología de pareja
Es una disciplina científica que se encarga de encontrar el sentido al proceso de la muerte, su objetivo es proporcionar ayuda profesional a los pacientes que estén viviendo algún tipo de pérdida.
Este tipo de servicio está dirigido a parejas que han experimentado una pérdida a la par de algún familiar.
Tanatología familiar
Dentro de este servicio se contemplan a tres o más integrantes, pues dentro del duelo familiar algunas de las características son:
- o Reconocimiento compartido de la realidad de la pérdida.
- o Experiencia compartida de las emociones y del dolor.
- o Reorganización del sistema familiar.
- o “Reintegración” en otras relaciones y metas e intereses en la vida.
Condiciones y síntomas comunes
Estas son las condiciones psicológicas y síntomas con los que puedes recibir ayudar de parte de la Mtra. Mariana Martínez.
Condiciones
- Pacientes oncológicos y sus familiares.
- Duelo.
- Depresión.
- Ideación e intento suicida.
- Distimia.
- Ansiedad.
- Trastorno de ansiedad generalizada.
- Fobias.
- Trastorno obsesivo compulsivo.
- Trastorno de pánico.
- Trastorno por estrés postraumático.
- Trastornos de la personalidad.
Síntomas comunes
- Insomnio o Hipersomnia (aumento del sueño).
- Disminución o aumento de peso.
- Disminución o aumento del hambre.
- Tristeza profunda.
- Desesperanza.
- Ganas de morir.
- Ganas de llorar.
- Ganas de huir.
- Sensación de volverse loco o de que algo terrible va a pasar.
- Sentimientos de soledad.
- Pesadillas.
- Sueños recurrentes.
- Ensoñaciones.
- Flashback.
- Ansiedad.
- Nervios.
- Taquicardia.
- Vacío en el estómago.
- Sudoraciones.
- Náusea.
- Vértigo.
- Pensamientos obsesivos.
- Compulsiones.
- Problemas para controlar los impulsos.
- Aislamiento.
Tratamientos y diagnóstico
Estas son las herramientas que utiliza la Mtra. Mariana Martínez para ayudarte a solucionar tus problemas.
Terapias y técnicas
- Terapia Cognitiva.
- Modificación Conductual.
- Inoculación del estrés.
- Terapia de Solución de Problemas.
- Entrenamiento en Habilidades Sociales.
- Entrenamiento en Autoinstrucciones.
- Técnicas de Relajación.
Pruebas de diagnóstico
- Inventario de Depresión de Beck.
- Inventario de Ansiedad de Beck.
