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Terapia Psicológica en DF

Terapia Psicológica en DF

¿Buscas terapia psicológica en DF/CDMX? Si estás buscando terapia psicológica en DF/CDMX, la Psicóloga Mariana Martínez brinda terapia psicológica individualizada. Las preocupaciones de nuestros pacientes comúnmente incluyen, entre otros: ansiedad, depresión, problemas familiares y de relaciones, problemas escolares, dificultades con los padres, ajustes de divorcio y separación, decisiones profesionales y personales, abuso infantil, pérdida de un ser querido y transiciones vitales.

¿Qué es la terapia psicológica?

La terapia psicológica es a menudo la primera forma de tratamiento recomendado para la depresión . Durante la terapia psicológica, una persona con depresión habla con un profesional de la salud mental capacitado que ayuda a la persona a identificar y analizar los factores que pueden desencadenar la depresión.

A veces estos factores funcionan en combinación con la herencia o desequilibrios químicos en el cerebro para desencadenar la depresión. Cuidar los aspectos psicológicos y psicosociales de la depresión es tan importante como tratar su causa médica.

¿Cómo ayuda la terapia psicológica?

La terapia psicológica ayuda a que las personas con depresión:

  • Comprenda los comportamientos, las emociones y las ideas que contribuyen a su estado depresivo.
  • Comprender e identificar los problemas o eventos de la vida, como una enfermedad grave, una muerte en la familia, una pérdida de trabajo o un divorcio, que contribuyen a su depresión y ayudarlos a comprender qué aspectos de esos problemas pueden resolver o mejorar.
  • Recupere una sensación de control y placer en la vida.
  • Aprende técnicas de afrontamiento y habilidades para resolver problemas.

Tipos de terapia psicológica

Brindamos los siguientes servicios de terapia psicológica:

  • Terapia individual. Esta terapia solo involucra al paciente y al terapeuta.
  • Terapia de Grupo. Dos o más pacientes pueden participar en terapia al mismo tiempo. Los pacientes pueden compartir experiencias y aprender que otros sienten lo mismo y han tenido las mismas experiencias.
  • Terapia de Pareja. La terapia de pareja ayuda a cónyuges y parejas a comprender por qué su ser querido tiene depresión, qué cambios en la comunicación y el comportamiento pueden ayudar, y qué pueden hacer para enfrentarlo.
  • Terapia de Familiar. Porque la familia es una parte clave del equipo que ayuda a las personas con depresión a mejorar, a veces es útil para los miembros de la familia comprender lo que está pasando su ser querido, cómo ellos mismos pueden hacer frente y qué pueden hacer para ayudar.

¿Con qué te podemos ayudar?

Estas son las condiciones psicológicas y síntomas con los que puedes recibir ayudar de parte de la Mtra. Mariana Martínez.

Condiciones

  • Pacientes oncológicos y sus familiares.
  • Duelo.
  • Depresión.
    • Ideación e intento suicida.
    • Distimia.
  • Ansiedad. La Mtra. Mariana Martínez es una de los psicólogos especialistas en ansiedad en DF/CDMX.
    • Trastorno de ansiedad generalizada.
    • Fobias.
    • Trastorno obsesivo compulsivo.
    • Trastorno de pánico.
    • Trastorno por estrés postraumático.
  • Trastornos de la personalidad.
  • Alcoholismo.

Síntomas comunes

  • Insomnio o Hipersomnia (aumento del sueño).
  • Disminución o aumento de peso.
  • Disminución o aumento del hambre.
  • Tristeza profunda.
  • Desesperanza.
  • Ganas de morir.
  • Ganas de llorar.
  • Ganas de huir.
  • Sensación de volverse loco o de que algo terrible va a pasar.
  • Sentimientos de soledad.
  • Pesadillas.
  • Sueños recurrentes.
  • Ensoñaciones.
  • Flashback.
  • Ansiedad.
  • Nervios.
  • Taquicardia.
  • Vacío en el estómago.
  • Sudoraciones.
  • Náusea.
  • Vértigo.
  • Pensamientos obsesivos.
  • Compulsiones.
  • Problemas para controlar los impulsos.
  • Aislamiento.

Tratamientos y diagnóstico

Estas son las herramientas que utiliza la Mtra. Mariana Martínez para ayudarte a solucionar tus problemas.

Terapias y técnicas

  • Terapia Cognitiva.
  • Modificación Conductual.
  • Inoculación del estrés.
  • Terapia de Solución de Problemas.
  • Entrenamiento en Habilidades Sociales.
  • Entrenamiento en Autoinstrucciones.
  • Técnicas de Relajación.

Pruebas de diagnóstico

  • Inventario de Depresión de Beck.
  • Inventario de Ansiedad de Beck.

Terapia Psicológica en DF/CDMX, Mtra. Mariana Martínez Guillén

Mariana Martínez

La Mtra. Mariana Martínez es una Psicóloga que ofrece terapia psicológica en DF para ayudar a pacientes con problemas de duelo, depresión, ansiedad, trastornos de la personalidad, etc. Además, cuenta con entrenamiento especial para la terapia de pacientes oncológicos y sus familiares.

Terapia Psicológica en DF/CDMX, Psic. Jesica Galicia Larios

Lic. Jesica Galicia

La Psic. Jesica Galicia Larios es una Psicóloga Social, tanatóloga especialista en duelo y especialista en violencia de género (perspectiva de género y derechos humanos), capacitada y preparada para ayudar a pacientes con trastornos relacionados a la violencia en materia de Derechos Humanos, terapia con enfoque conductual y contención en crisis, dando un especial enfoque a mujeres, niños y adolescentes.

  • Licenciada en Psicología Social por la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Xochimilco.
  • Diplomado en Tratamiento Cognitivo Conductual aplicado a Trastornos Psicológicos por el Instituto Cognitivo de Salud Mental (INCOSAME).
  • Experiencia profesional en acompañamiento terapéutico en la Secretaría de las Mujeres de la Ciudad de México.
  • Experiencia profesional como co terapeuta cognitivo conductual en el Hospital Psiquiátrico Infantil “Dr. Juan N. Navarro”.
  • Acompañamiento psicológico con perspectiva de género y Derechos Humanos a mujeres, niños y adolescentes testigos y receptores de violencia.
  • Contención en crisis.
  • Manejo de grupos terapéuticos.
  • Acompañamiento terapéutico con enfoque conductual para niños y adolescentes.
  • Especializada en el tratamiento de trastornos relacionadas a la violencia en mujeres, niños y adolescentes.