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Para comenzar a hablar de depresión es necesario definirla, dejando en claro que es una enfermedad clínica severa. Aunque sentir tristeza resulta normal el problema se presenta cuando esta tiene una duración más amplia a dos semanas y afecta física y mentalmente. Crea tensión en las relaciones personales y laborales, así como genera una pérdida […]

Uno de los pilares para tener relaciones sanas, y no sólo en el aspecto romántico, es la responsabilidad afectiva. Este concepto se refiere a la capacidad del cuidado y diálogo de las emociones y sentimientos. A su vez, esto implica escuchar al otro, acompañando, pero nunca cargando con él, siendo consciente del impacto de mis […]

¿Buscas acerca de ataque de pánico síntomas? Si alguna vez has experimentado una oleada repentina de ansiedad y miedo abrumador, entonces estás familiarizado con la sensación de tener un ataque de pánico. ¿Qué es un ataque de pánico? Un ataque de pánico es una ola intensa de miedo caracterizada por su inesperada e intensidad debilitante […]

Las personas con trastorno narcisista de la personalidad normalmente muestran una falta de capacidad para identificarse con los demás y un sentido inflado de auto importancia. Está estrechamente relacionado con el egocentrismo, una característica de la personalidad en la que las personas solo ven sus intereses y opiniones como los únicos que realmente importan. ¿Qué […]

¿Cómo mejorar la autoestima? Todos pierden confianza en sí mismos de vez en cuando. Reconocer esto es el primer paso para recuperar la confianza en uno mismo. La falta de confianza en sí mismo durante un período prolongado de tiempo puede hacer que una persona se vuelva vulnerable a la depresión y la ansiedad. En […]

El trastorno histriónico de la personalidad se caracteriza por la búsqueda constante de atención, la reacción exagerada emocional y la sugestibilidad. Una persona con trastorno histriónico de personalidad quiere ser el centro de atención de cualquier grupo de personas y se sienten incómodos cuando no lo son. Una persona con esta condición tiende a sobredimensionar […]

¿Buscas cómo controlar la ansiedad. Vivir con ansiedad nunca es fácil. Millones y millones de personas como usted luchan contra la ansiedad diariamente, buscando formas de encontrar algún tipo de alivio. La ansiedad puede describirse fácilmente como un problema de control. Sufrir de ansiedad significa que tienes un sistema de lucha o huida que es […]

La infidelidad es sin lugar a duda la experiencia más dolorosa y devastadora que se puede infligir en un matrimonio. Puede romper incluso la relación más fuerte, dejando sentimientos de traición, culpa e ira. Pero sorprendentemente, muchos matrimonios sobreviven a esta brecha de lealtad. ¿Cómo lo hicieron? ¿Cómo superar una infidelidad? Con el apoyo de […]